Conseil diététique

Le kiwi en fromage – La recette

Le kiwi en fromage – La recette Ingrédients : Pour 4 personnes 4 feuilles de bricks, 4 kiwis, 2 cuillères à soupe de miel liquide, quelques...

Le kiwi – Fruit de Décembre

LE KIWI – Le kiwi est le fruit du petit déjeuner. Riche en vitamines, en fibres et en antioxydants, il permet de donner l’énergie nécessaire...

Burger diététique végétarien au steak de...

Ingrédients : Pour 4 personnes 4 Pains à Burger (complet), 160 gr de Betteraves cuites, 50 gr de quinoa, 80 gr de farine, 2 Oeufs, 1 oignon rouge,...

Aloe Vera – Bien la choisir

L’aloe Vera – «Une plante thérapeutique pour la santé et la peau – Réel ou Business ?» – L’aloe vera est connu depuis l’antiquité...

Légume de Novembre – La Betterave

La Betterave La Betterave est un légume à plusieurs utilités. Elle est tout d’abord potagère mais également, dans un aspect secondaire,...

Banana Bread hyperprotéiné aux raisins secs

Ingrédients : Pour 1 Cake 100g de flocons d’avoine, 50g de son d’avoine, 50g de protéine vanille, 1 œuf, 1-2 bananes, 100g de raisins secs,...

Le Raisin – Fruit de Novembre

LE RAISIN – Le raisin est le fruit des sportifs pour ses valeurs nutritionnelles remarquables, notamment par son apport énergétique et ses...

Aïoli allégée

Ingrédients : Pour 4 personnes 200 g de fromage blanc de brebis 0% de MG – 1 jaune d’oeuf – 2 gousses d’ail 4 c. à soupe...

L’ail – Plante du mois...

L’ail – Plante du mois d’Octobre L’ail, une plante mythique à l’odeur prononcée, est connue pour ses légendaires vertus ...

Recette du mois d’Octobre – La...

Compote Pomme – Coing Ingrédients : Pour 4 personnes 400 grammes de Coings, 200 grammes de Pommes, 2 cuillères à café de sirop...

Le fruit d’Octobre – Le coing

  LE COING –   Son histoire :  Le coing est un fruit poussant sur le cognassier. Ce fruit a une surface cotonneuse et devient jaune foncé...

Pâtisson rôti et salade de pois chiches

Pâtisson rôti et salade de pois chiches Ingrédients – Pour 4 personnes : 3 petits pâtissons, 300 g de pois chiches cuits, feuilles de...