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STOP au jus d’orange industriel
STOP au jus d’orange industriel Le jus d’orange est-il bon pour la santé? Perd-il ses vitamines rapidement? Est-ce que ça compte dans...
Les bienfaits du Pomelo
Les bienfaits du Pomelo Il ne faut pas confondre pamplemousse et pomelo. Le premier est un agrume originaire d’Asie. Il a l’écorce...
Muesli Maison
Muesli Maison À la recherche du petit déjeuner idéal ? UP2YOU te livre sa recette de Muesli Maison 🥣🌰 Ingrédients : 🥣 250g de flocons...
Fajitas végé
Fajitas végé Envie de faire le plein de saveurs avec une recette rapide ? UP2YOU te livre sa recette de Fajitas végé 🌮 Recette 436 kcal/part :...
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TRUFFES DE NOIX DE COCO Pour 20 truffes Préparation 40 min Réfrigérateur 2h Ingrédients : 1 œuf 50 g de sucre de canne 150 g de...
Buns Vegan
Buns Vegan Pour 15 buns Préparation : 45 minutes / Cuisson : 15 minutes 195 kcal par buns Lipides : 130 g / Protéines : 75 g / Glucides : 415 g...
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Purée de patate douce et Céleri & Poireaux Pour 4 personnes Préparation : 15 minutes. Cuisson : 30 minutes 72 KCAL / part Lipide :...
Sablé de Noël à la noisette🌲☃️
Sablé de Noël à la noisette🌲☃️ Recette pour une dizaines de biscuits 🍪 Temps de préparation : 40 min 🕐 Ingrédients : –...
Sapin feuilleté
Sapin feuilleté Noël approche, les sapins ont certainement déjà envahis vos salons, je vous propose donc de les laisser envahir vos assiettes...
Cake poire et pecan
Cake Poire Pecan – Pour 8 parts Temps de préparation 🕐 45 min 173 kcal / part Lipide : 7g Proteine : 5g Glucide : 21g ...
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GRAINES DE COURGES GRILLÉE On ne jette rien et on fait croustiller les graines de courge pour en faire un snack sain à l’apéritif ! ...
Gratin de blettes à la “béchamel”...
Gratin de blettes à la “béchamel” IG bas Préparation 👉15 min Cuisson 15 min + 5min Pour les gourmands😋 voici une...