Conseil diététique

Idées pique-nique healthy #4

Envie de contrer les grosses chaleurs avec un petit repas à l’extérieur ? Voici la recette du Flan de courgettes Flan de...

Smoothie gingembre citron

Voici la recette du smoothie qui booste ! Cette boisson végétale au citron et au gingembre est riche en potassium : particulièrement...

Idées pique-nique healthy #3

– RECETTE –   ENERGY BALLS ABRICOTS & AMANDES Idéale pour les sportifs et non sportifs, pour les longues journées et pour manger...

Idées pique-nique healthy #2

– Recette –    Voici quelques idées pour vos piques-niques healthy de ce week-end. À déguster de préférence au bord du lac ou en...

Idées pique-nique healthy #1

– RECETTE –   Les piques-niques en famille sur la plage ou en forêt sont un incontournable des vacances d’été. Manger sur le pouce...

Le melon – La star de l’été

Le melon En été, le melon garnit généreusement les étals et parfume agréablement nos paniers. Rond et savoureux, il fait partie...

Les petits pois – Légume minceur

Les petits pois Les petits pois renferment de nombreux minéraux, des oligo-éléments, des vitamines du groupe B, de la vitamine C et des...

Salade de quinoa aux tomates et fêta –...

– RECETTE HEALTHY – Le coach Joris de UP2YOU Annecy, vous propose une super recette healthy et rapide 🌿Salade de quinoa...

RECETTE – Tartelettes banane chocolat

Tartelettes banane chocolat By Joris Aujourd’hui Joris va vous préparer un petit goûter gourmand après votre entraînement. Des tartelettes...

RECETTE – BARRES ÉNERGÉTIQUE

Barre énergétique maison – avec Aude #Recette #EnsembleALaMaison Snack Healthy pour les petites fringales de 10h et 16h. Aude vous propose...

Le chou sous toutes ses formes

LE CHOU Le chou est un des plus vieux légumes du potager, puisque sa culture remonterait à quatre millénaires. Le chou blanc fait partie de la...

VERRINES CRUMBLE CITRON 🍋

VERRINES CRUMBLE CITRON 🍋 INGRÉDIENTS Crème citron 60 g de fromage blanc 40 g de purée de noix de cajou 25 g de miel d’acacia 20 g de jus de...