CIRCUIT 100% HAUT DU CORPS AVEC HUGO

Hugo vous propose un circuit intense aujourd’hui !

Au programme : un travail de renforcement complet. Vous allez travailler le Dos, les Ă©paules, les biceps, les triceps et les abdos.

CIRCUIT :

EnchaĂźnez 3 Ă  5 tours de circuit avec 1 Ă  2 minutes de pause entre chaque tour.

– 15 rĂ©pĂ©titions pour chaque exercice. Pas de repos entre les exercices !

DĂ©couvrez la dĂ©monstration des exercices dans la vidĂ©o. Si avec ça vous n’avez pas transpirĂ©, vous n’avez peut-ĂȘtre pas tout donnĂ© !