La transpiration est-elle un signe de mauvaise forme ?

Pas du tout. Stop aux idées reçues ! La production de sueur n’a rien à voir avec la condition physique. Certaines personnes possèdent plus de glandes sudoripares et produisent tout simplement plus de sueur. C’est aussi simple que ça !  🙂

sweat-1576382_1920

Retrouvez toutes les semaines d’autres conseils sport en rejoignant notre page facebook

Conseils pour la course à pied

Conseils pour la course à pied On le sait, la course à pied est bénéfique pour la santé. Pourtant cette pratique est truffée d’obstacles, tout particulièrement lors des premières séances. Votre système musculaire doit prendre de nouvelles habitudes et votre système cardio-vasculaire doit apprendre à devenir plus efficace.   Nous vous proposons donc dans cet…