☀️ SUMMER BODY ☀️

 

Circuit 2

 

⚡ 10 Pompes larges (option genoux)

⚡ 30 gainage grimpeur (15 de chaque côté)

⚡ 10 Dips

⚡ 30 secondes Superman avec tirage

 

Récupération : 2 à 3 minutes

 

Découvrez toutes les démonstrations d’exercices dans la vidéo avec Laetitia.

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A vous de jouer !