Smoothie green detox

Smoothie Green Détox

 

Pour 1 smoothie – 104 cals :

Glucides : 21,2g ⎢ Lipides : 1,6g ⎢ Protéines : 2,4g

 

Ingrédients :

🥝 1 kiwi
🍏 1 pomme granny
🥝 1 citron vert
🍏 1 grosse poignée de pousses d’épinard (50g)
🥝 20cl d’eau bien fraîche
 
5 min de préparation

Recette : 

🥝 Étape 1 : Éplucher et couper en dés tous les fruits, rincer les pousses d’épinards.
🍏 Étape 2 : Placer le tout dans un blender avec 1 filet de jus de citron et ajouter de l’eau bien fraîche.
🥝 Étape 3 : Mixer puissance maximale pendant quelques secondes jusqu’à obtention d’un smoothie bien lisse.
 
Tu n’as plus qu’à le verser dans une flûte de champagne comme nous, parce qu’un smoothie détox aussi délicieux mérite un récipient à sa hauteur 🥂😏
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Connais-tu les bienfaits des épinards ?

bienfaits-épinards