CONTEXTE

Ophélie A., entretien coach réalisé le 20/04/16

SYNTHESE DES BILANS 

Tableau des données :
Date Poids IMC Taux Graisse viscérale Masse musculaire (en kg) % Taux de graisse
16/09/2015 79,2 / 5 44,1 41,3
29/10/2015 78,2 / 5 44 40,7
11/02/2016 77,7 / 4 45,2 38,7
 20/04/2016  69,5  /  3  44,2  33
Nombre d’entraînements / semaine :

entre 4 et 5

Le coach :

Antoine

Temps de l’entraînement et machines utilisées :

Temps d’entraînements : 1h

Machines : cardio, lady training, cours d’abdos

Les commentaires (3 premiers mots qui viennent à l’esprit quand on parle du club et de l’adhérent) :
  • Du client : sympathique, agréable, souriant
  • Du coach : discrète, à l’écoute, assidue
“Rien à redire sur la salle, elle est très bien !”

– Ophélie

STORY 

Quel était votre objectif en vous inscrivant ? (perte poids, prise de masse, marathon…)

> En m’inscrivant, mon objectif principal était de perdre du poids

 

Comment vous êtes-vous entrainée, quand ?

> Je suis restée motivée, assidue. Je venais le soir entre 18h et 20h

Quels conseils ont été les plus pertinents ?

> Antoine a toujours réussi à me booster. Il m’a également accompagné dans mon changement d’alimentation 

Un dernier mot sur la salle, en général ?

> Elle est vraiment bien, c’est tout ce que je peux dire !