Reprenez progressivement le sport chez UP2YOU

 

Merci au coach Robin pour ses conseils et recommandations après un arrêt prolongé d’une activité physique.

Nous vous rappelons que vous pouvez prendre RDV avec votre coach pour un bilan dès votre retour à la salle.

 

 

Afin de mieux gérer votre reprise nous vous conseillons également de réaliser un test VMA en compagnie d’un membre de l’équipe UP2YOU.

* Le but du test VMA est de déterminer votre capacité de récupération. après un effort.
https://www.up2you-sport.com/activit…/evaluations-physiques/


Bonne reprise à tous !