Circuit training avec une chaise

Tout d’abord, j’espère que vous allez bien ? Il doit vous tarder de retrouver vos coachs UP2YOU !

En attendant voici une petite vidéo de Joris coach à la salle d’Annecy.

IL va vous présenter aujourd’hui un circuit avec comme seul matériel une chaise !!

Êtes vous prêts pour l’entraînement ??!!!