Plus je fais d’exercices et de séries, mieux c’est ?
Stop aux idées reçues… Quelle est la séance optimale ?
Le genou, première victime de la course à pied ?
La course à pied, pas si mauvaise pour les genoux !
Le Pilates = un sport d’Anciens ?
Le Pilates, un sport bien plus intense que ce que l’on croit !
Conseils pour courir sur la plage
Quelques recommandations pour vos jogging estivaux !
Le petit pois : vertus et recette
Le petit pois… allié minceur !
Exercices de relevé de jambes et de relevé de bustes pour les abdos ?
Relevé de jambes et de buste = idéal pour travailler les abdos ?
Le café améliore t-il vraiment les performances sportives ?
Idée reçue sur le café pour les sportifs
Courir pieds nus : oui ou non ?
Idée reçue : courir pieds nus est mauvais
Transpiration = mauvaise forme ?
Idée reçue : transpiration = mauvaise forme ?
Le magnésium, allié de vos séances de sport
Magnésium, allié des sportifs !
L’artichaut pour mieux gérer les soirées arrosées
L’artichaut, bon pour le foie !
L’artichaut : vertus et recette
L’artichaut… à déguster sans modération !