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Author Archives: adminsandrine

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Plus je fais d’exercices et de séries, mieux c’est ?

Stop aux idées reçues… Quelle est la séance optimale ?

26 juillet 2017Conseil sportBy adminsandrine

Le genou, première victime de la course à pied ?

La course à pied, pas si mauvaise pour les genoux !

20 juillet 2017Conseil sportBy adminsandrine

Le Pilates = un sport d’Anciens ?

Le Pilates, un sport bien plus intense que ce que l’on croit !

15 juillet 2017Conseil sportBy adminsandrine

Conseils pour courir sur la plage

Quelques recommandations pour vos jogging estivaux !

12 juillet 2017Conseil sportBy adminsandrine

Le petit pois : vertus et recette

Le petit pois… allié minceur !

5 juillet 2017Conseil diététiqueBy adminsandrine

Exercices de relevé de jambes et de relevé de bustes pour les abdos ?

Relevé de jambes et de buste = idéal pour travailler les abdos ?

28 juin 2017Conseil sportBy adminsandrine

Le café améliore t-il vraiment les performances sportives ?

Idée reçue sur le café pour les sportifs

22 juin 2017Conseil diététiqueBy adminsandrine

Courir pieds nus : oui ou non ?

Idée reçue : courir pieds nus est mauvais

21 juin 2017Conseil sportBy adminsandrine

Transpiration = mauvaise forme ?

Idée reçue : transpiration = mauvaise forme ?

16 juin 2017Conseil sportBy adminsandrine

Le magnésium, allié de vos séances de sport

Magnésium, allié des sportifs !

14 juin 2017Conseil diététiqueBy adminsandrine

L’artichaut pour mieux gérer les soirées arrosées

L’artichaut, bon pour le foie !

9 juin 2017Conseil diététiqueBy adminsandrine

L’artichaut : vertus et recette

L’artichaut… à déguster sans modération !

6 juin 2017Conseil diététiqueBy adminsandrine
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