L’artichaut, allié indéniable de vos soirées d’été !

Le saviez-vous ? Puisqu’il est notre légume phare ce mois-ci, vous serez certainement ravis d’apprendre que l’artichaut, en plus d’être excellent à la santé, peut aider vos folles soirées d’été ! Riche en cynarine, c’est un super allié pour le foie. Il permet de se remettre plus facilement d’un gros excès en réveillant un foie paresseux. Vous savez ce qu’il vous reste à faire ? 🙂

Artichaut - recette miracle - soiree arrosee

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Conseils pour la course à pied

Conseils pour la course à pied On le sait, la course à pied est bénéfique pour la santé. Pourtant cette pratique est truffée d’obstacles, tout particulièrement lors des premières séances. Votre système musculaire doit prendre de nouvelles habitudes et votre système cardio-vasculaire doit apprendre à devenir plus efficace.   Nous vous proposons donc dans cet…