Espace cardio

Lorsque l’on décide de faire du sport, il est important d’effectuer des exercices ou son entrainement dans du matériel et dans des espaces adaptés. Cela permet d’être plus performant.

En pratiquant le cardio-training dans une de nos salles de sport Up2You, vous travaillez votre endurance, vous gardez ou reprenez la forme et vous perdez du poids. Le cardio-training regroupe une multitude d’activités d’endurance visant à améliorer la capacité cardiaque et pulmonaire de votre corps.

Faire du Cardio à Annecy

Vous ressentirez rapidement les premiers effets, à savoir, une meilleure endurance au quotidien, moins de fatigue lors des activités physiques et une meilleure santé globale. Les effets du cardio-training sont vastes et illimités, et sa pratique s’adapte en fonction de vos objectifs et de vos capacités. Vous allez être surpris ! Les objectifs de la pratique du cardio-training :

  • Améliorer votre espérance de vie
  • Diminuer votre stress
  • Augmenter la qualité de vos défenses immunitaires
  • Améliorer votre qualité de vie
  • Augmenter vos capacités cardiaques (tonique, puissant)
  • Diminuer vos problèmes cardio-vasculaires
  • Diminuer votre cellulite
Faire du Cardio à Annecy dans un espace réservé