l'impact du sport sur la santé mentale

L’impact du sport sur la santé mentale

L’impact du sport sur la santé mentale    Nous entendons souvent que bouger est bon pour notre santé, il faut savoir que les bénéfices s’appliquent également à notre cerveau. De nombreuses pathologies mentales plus ou moins sévères, comme la dépression ou la maladie d’Alzheimer, peuvent être prévenue ou atténuées grâce à l’activité physique.   Comment…