YOGA SÉANCE 5 : Le chien tête en bas

YOGA SÉANCE 5 : Le chien tête en bas Magali vous présente aujourd’hui la posture du “Chien tête en bas” Découvrez pendant cette pratique les bienfaits de l’inversion ! MATÉRIEL: – Petit coussin à mettre sous la nuque pour rentrer le menton en posture allongée – Couverture à mettre sous les épaules/nuque dans la table…