Le sucre – ses effets

Pourquoi le sucre n’est pas bon pour la santé ? Le sucre est utile et nécessaire à la santé, à condition d’en manger en petite quantité et de consommer les bons sucres. Or, de nos jours, nous trouvons du sucre dans de nombreux plats industriels et aliments où on ne le soupçonne pas tel le…

UP2YOU participe au téléthon

UP2YOU participera cette année au Téléthon. Vendredi 9 Décembre, de 9 heures à 20 heures, venez ramer et atteindre avec nous 150 KMS. Pour chaque km parcouru 1 euro vous sera demandé, UP2YOU en versera 2. Et si nous atteignons les 150 kms, UP2YOU double la mise et s’engage à verser 600 euros pour le…

L’eau détox pomme – cannelle

Eau Détox pommes cannelles Comme nous l’avons vu dans un précédent article (https://www.up2you-sport.com/le-conseil-du-coach-les-raisons-de-boire-de-leau), il est important et nécessaire pour notre corps de boire suffisamment d’eau quotidiennement, avant, pendant et après le sport mais également lorsque aucune activité physique n’est prévue. L’eau est un élément vital dans la vie de tous les jours. Cependant, certaines personnes…

La pomme – Ses vertus, son histoire

Histoire de la pomme : La pomme est apparue sur Terre il y a quatre-vingt millions d’années, poussant à l’état sauvage depuis le sud de la Caucase jusqu’à l’Ouest de la Chine. Consommée ensuite par l’homme de néolithique, elle gagne l’Europe au fur et à mesure du réchauffement climatique. Plus tard encore, les Romains, au…

Anniversaire des clubs UP2YOU

A l’occasion de ses anniversaires, UP2YOU vous propose une soirée d’anniversaire qui aura lieu le mardi 14 Novembre 2017 à Neydens, le mardi 21 Novembre 2017 à St Genis Pouilly pour les clubs de Ferney-Voltaire et St Genis Pouilly et le mardi 28 Novembre 2017 à Annecy. A partir de 19 heures, rassemblons nous autours d’un…